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地球绕太阳转，转一圈365天；月球绕地球转，转一圈一个月；地球我方绕着我方转，转一圈24小时；这些高大的天体，齐在解任着固定的天文规矩，在进行公转和自转。

六合之间，五运六气，当然也有它们走动轮回的一套规矩，淌若我们东谈主类意志、解析，并效力了这些当然规矩，无论是当代科学如故发现的、照旧没发现的，那东谈主体就会适合六合当然，从而康泰龟龄；

淌若违犯了这些规矩，那便是在和六合对着干，胳背拧不外大腿，朝夕有一天，老天要给你好意思瞻念。

那我们东谈主体，在当代一天24小时、古代的12个时辰里，也有着我方的一套脱手规矩，许多读者，可能在集腋成裘的留心体察中，如故发现、摸索到了这套规矩的边边角角，如故有所体会和利用，今天，我们就讲讲东谈主体一天的大规矩。

辰时，早上7点到9点，这两个小时，是我们足阳明胃经旺相的时间，所谓的旺相，便是这个时辰里，这个脏腑所统率的功能、经气、对表里的臆想，齐会权臣加强，这也便是为什么有的疾病，有训导的老中医，不错断言你在某天、某个时间能好，粗略可怜极少的，会一火于某个时间，便是源于这些规矩。

在胃经旺相的时间，全球要注见解是，不要睡懒觉啦，一定要在这个时候起床，该吃早餐了，吃早餐的公道太多了，多到这里齐不思花篇幅讲了，不吃早餐的坏处，你松驰一搜就能发现一堆，吃早餐和不熬夜同样伏击，然而当今许多东谈主倒过来了，早饭不吃，晚饭狂吃，天天和东谈主体规矩对着干，能有个好真的要见鬼了。

随后，巳时，9点到11点，是脾经旺相的时间，既然前边如故吃过早餐了，当今轮到脾来消化运载这些精华了，你看老天盘算的东谈主体，一切齐安排的妥妥的。